個人向け
屋久島リトリート
プログラム
屋久島の森林浴・瞑想・内省ワークを通じて、日々の喧騒から離れた「本来の自分」と出会うための2泊3日リトリート。短期間でも深いリフレッシュと気づきが得られる、厳選プログラムです。
FEATURE 特徴
自然との一体感と静けさの中で、自分自身と深くつながることを目的としたリトリート。森林浴や瞑想で心身を整え、人生の再起動を目指しましょう。
●森林浴でストレス軽減・リラクゼーションを促進
●五感が研ぎ澄まされ、新しい発想と感性が開く
●ガイド付き内省で自己理解を深める
●心身の回復と未来への意欲を取り戻す
DETAIL プログラム詳細
推奨人数：1名〜（最大9名）
対象：自分を見つめ直したいすべての方
期間：2泊3日（1泊〜応相談）
含まれるもの：保険・ガイド・装備一式
SCHEDULE スケジュール
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1．森林浴（白谷雲水峡・ヤクスギランドなど）
2．自然瞑想・呼吸法ワーク
3．セルフリフレクション・対話セッション
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スケジュール例（3日間）
1日目｜オリエンテーション・森林浴・自己対話ワーク
2日目｜自然観察・内省ワーク・シェアリング
3日目｜クロージングセッション・解散